2025年4月9日，商学院春季运动会动员大会在D101教室召开。此次大会旨在激发同学们参与运动会的热情，鼓舞运动员士气，为即将到来的校运会做好充分准备。商学院专职辅导员、运动会项目总负责人朱婧雨及全体运动员参加。

会议上，朱婧雨重点从几个方面讲解了运动员的赛前准备。第一，赛前要进行热身活动。从手腕、脚踝到膝关节、髋关节，每个关节都活动到位。接着，针对各自项目进行专项热身。第二，科学合理的训练方法是运动员提升实力的核心。要根据比赛项目特点和自身身体状况，制定个性化的训练计划。第三，精准的时间管理贯穿运动员的备赛全程。制定了详细的日程表，将训练、休息、学习和生活合理分配。保证每晚7～8小时的充足睡眠，让身体得到充分恢复。最后，近期要合理安排饮食。吃饭对于运动员而言，是维持体能和竞技状态的关键因素。在训练前后合理补充运动饮料和能量食品，及时补充水分、电解质和能量，维持身体的最佳状态。

此次运动会动员大会的成功举办，充分展现了商学院师生积极向上、团结奋进的精神风貌，为即将到来的校运会营造了浓厚的氛围。相信在全体师生的共同努力下，商学院运动员们定能在赛场上创造佳绩，为学院赢得荣誉，让青春在运动场上绽放出更加绚烂的光彩。